Infos
zur Kurs-Teilnahme
Achtsames Gehen

Infos zur Kurs-Teilnahme
Achtsames Gehen

In einer Gruppe können bis zu acht Personen teilnehmen
Sie sollten in der Lage sein, ca. 60 Minuten Gehzeit gut bewältigen zu können. Jede Person ist für ihre körperliche und psychische Gesundheit selbst verantwortlich
Bitte in bequemer, dem Wetter entsprechender Kleidung kommen
Bequeme Schuhe, wenn vorhanden, mit dünner flacher Sohle, so dass der Untergrund gespürt werden kann
Hanteln bekommen Sie zur Bewegungseinheit kostenlos zur Verfügung gestellt
Die Bewegungseinheit findet in der Stille statt. So kann die ganze Wahrnehmung auf die Natur und den Körper gelenkt werden
Achtsames Gehen findet auch bei leichtem Regen und Wind statt

Termine

Immer von April bis Juni, September und Oktober eines jeden Jahres.

Termine nach persönlicher Vereinbarung

Tipp:
Möchten Sie zu einer Ihren Firmenevents bzw. für eine Abteilung in Ihrer Firma einen ganz besonderen Programmpunkt anbieten, dann ist das Achtsame Gehen in der Natur mit seinem Hauptakzent der Entschleunigung genau das Richtige.

Oder Sie möchten mit ein paar Freunden/Freundinnen gemeinsam über Ihre Langsamkeit im Gehen staunen und sich in Ihrer Wahrnehmung Ihres Körpers, an der frischen Luft, herausfordern lassen, so kontaktieren Sie mich einfach.

Für weitere Infos und Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung unter:
Telefon: 07525 9224-19 oder
E-Mail: entspannung@carmen-huchler-cx.de